Mein Angebot
So arbeite ich
In meiner Arbeit betrachte ich den Menschen als Ganzes – Körper und Geist sind miteinander verbunden. Ich glaube daran, dass jeder Mensch einzigartig ist und individuelle Bedürfnisse hat.
Personalisiert
Keine pauschalen Ratschläge, sondern individuell abgestimmt.
Ganzheitlich
Jedes Symptom hat eine Ursache – körperlich oder emotional.
Nachhaltig
Routinen etablieren, die alltagstauglich sind. Kein Jojo-Effekt.
Meine Schwerpunkte
Womit ich dir helfe
Energielosigkeit & Stress
Fühlst du dich oft müde, kraftlos und gestresst? Dahinter steckt häufig eine unausgewogene Ernährung, Bewegungsmangel oder ein Mikronährstoffmangel. In der Beratung checke ich deinen Mikronährstoffstatus und optimiere deine Ernährungs- und Lebensstilgewohnheiten – für mehr Energie, Leichtigkeit & Lebensfreude.
Bauchgefühl
Kämpfst du mit Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder unregelmäßigem Stuhlgang, die dein Wohlbefinden und Körpergefühl beeinträchtigen? Gemeinsam schauen wir nach den Ursachen und bringen deinen Verdauungstrakt und Körper wieder in Balance.
Ausgewogene & gesunde Ernährung im stressigen Alltag
Du nimmst dir vor, heute ausgewogen zu kochen – und am Ende wird es doch wieder ein Fertigprodukt ohne wirkliche Nährstoffe, weil die Zeit fehlt? Ich unterstütze dich dabei, nachhaltige, alltagstaugliche Esstrukturen zu schaffen, damit ausgewogene & gesunde Ernährung keine Ausnahme bleibt.
Für Privatpersonen
60–90 Minuten Beratung (online)
- Ganzheitliche Ernährungsberatung
- Auswertung von Blutbefunden/Haarmineralanalysen
- Personalisierte Pläne für Ernährung, Achtsamkeit & körperliche Aktivität
- Erstellung eines individuellen Mikronährstoffplans
- Begleitende Beratung & Support per E-Mail und/oder WhatsApp
- Hilfreiche Tipps & Tricks, Tools & Rezepte
85 € / 60 Min.
Erstgespräch anfragenFür Unternehmen & Teams
60–90 Minuten Gruppencoaching (online/vor Ort)
- Holistischer Ansatz von Gesundheit & seine Bedeutung für Unternehmen
- Ernährung heute & die Herausforderungen im (Arbeits-)Alltag
- Praktische Tipps & Tools fürs ganze Team
- Individuell auf euer Unternehmen zugeschnitten
150 € / 60 Min.
Unverbindlich anfragenAblauf
So läuft eine Zusammenarbeit ab
Erstgespräch
In 15–20 Minuten lernen wir uns kennen und klären, ob & wie ich dich unterstützen kann.
Anamnese & Analyse
Ausführliche Anamnese, ggf. ergänzt durch Blutwerte oder eine Haarmineralanalyse.
Individueller Plan & Begleitung
Personalisierter Plan für Ernährung, Achtsamkeit & Alltag – mit laufender Begleitung.
Mehr zur Haarmineralanalyse und Blutwerten findest du in den FAQ.